skip to main | skip to sidebar

agua

donderdag 31 januari 2008

p.

Geen opmerkingen:

Een reactie posten

Nieuwere post Oudere post Homepage

Abonneren op: Reacties posten (Atom)

Quien soy?

tubo.de.agua: Na het werk bij Honda een beetje trainen en daarna een lekkere frisse pint of een goed gevuld glaasje wijn. Hakuna Matata!

Mijn volledige profiel tonen

Next challenge:

Next challenge:

ING Marathon Luxemburg

Gelopen wedstrijden

# 11-11-2007: 1/2 Marathon Deinze - Aalter 1H45min
# 14-10-2007: ING Brussels Half Marathon 1H47min
# 15-09-2007: Hollewegenjogging Hoegaarden 8km - 38 min

Gelopen November 2007

11-11: 21.1km - 1H45min
05-11: 12km - 61min
01-11: 9,7km - 57min

Gelopen Oktober 2007

29-10: 9 km - 51 min
28-10: 9 km - 54 min
24-10: 13 km - 73 min
21-10: 10.5 km - 56 min
17-10: 13 km - 77 min
14-10: 21.1 km - 1H 47 min
08-10: 17 km - 1H 45 min
03-10: 11 Km - 56 min

Gelopen September 2007

30-09: 21km - 1H 58min
24-09: 17km - 1H 34min
20-09: 15km - 1H 22min
15-09: 8km - 38min 23sec
14-09: 4.5km - 27 min
12-09: 13 km - 70 min (interval)
10-09: 13 km - 70 min
08-09: 10 km - 46 min
07-09: 6 km - 32 min
05-09: 11.5km - 62 min

Gelopen Augustus 2007

31-08: 6km
30-08: 7km
28-08: 10km
21-08: 6km
13-08: 10km
11-08: 9km
09-08: 7km
07-08: 10km
04-08: 6km
03-08: 5km
01-08: 11.5km

Tijd en gemiddelde snelheid oktober

Afstand: 103.6 km
Tijd: 9H 39 min
Gemiddelde snelheid: 10.75 km/h

Tijd en Gemiddelde snelheid september

Afstand: 119km
Tijd: 10H 39 min
Gemiddelde snelheid: 11.17 km/h

Tijd & Gemiddelde Snelheid Augustus

Afstand: 87.5km
460 minuten
11.5 km/h

Laatste Uitstap

Laatste Uitstap

Italia con Dome Y Carla

Ile de Ré - Juni 2007

Ile de Ré - Juni 2007

Een glaasje St Emilion Grand Cru onder de kerktoren van het gelijknamige dorpje

Livigno - December 2006

Livigno - December 2006

Eindelijk ééns een witte kerst!!

Kreta - Augustus 2006

Kreta - Augustus 2006

Ik spring op mijn vliegmasjiem ...

Costa Rica - juni 2006

Costa Rica - juni 2006

Thailand - september 2005

Thailand - september 2005

Peru - Juni 2004

Peru - Juni 2004

Op weg naar Macchu Picchu

Fellow Bloggers

Henning alias The German Sissy

Blogarchief

januari (2)
november (3)
oktober (5)
september (6)
augustus (4)